有伤口可以适当的吃鱼肉，可以补充机体所需的蛋白质以及氨基酸，能够增强机体的抵抗力，同时也可以促进伤口的恢复。除了鱼肉，还可以多吃肉类、鸡蛋、奶制品、豆制品等，这些食物也可以补充蛋白质，从而促进伤口的愈合。同时，还需要多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、橘子、梨子、青菜、芹菜等，能够补充机体所需的维生素和微量元素，也有利于伤口愈合。另外，恢复期间，还需加强休息，避免过度熬夜。