女性出现月经血为黑褐色的现象首先要进行病因查找。如果是气血运行不畅的缘故，平时需要多吃红枣、桂圆，并多吃菠菜、猪肝等铁元素含量丰富的食物，有利于促进血红蛋白生成，改善气血亏虚的现象。此外，需要坚持运动，有利于促进气血运行。如果是患有宫腔黏连导致经血排出不畅引起的经血颜色偏深，患者需要及时去医院进行手术治疗，在宫腔镜下进行局部分离，并服用雌激素促进子宫内膜增长，避免局部再次黏连。