孕妇通便可以吃紫薯等富含食物纤维素的物质，还可以吃吃香蕉，也有润肠的功效，缓解便秘的现象，适量食用即可。还可以喝酸奶，酸奶中的乳酸菌能够促进肠胃蠕动，也具有减轻孕妇便秘的现象。若孕妇便秘症状较为严重时，通过饮食无法进行调节时，还可以使用药物治疗，常用的药物有芦荟胶囊、乳果糖、硫酸镁、番泻叶等。平时避免久坐久立，多摄入富含纤维素丰富的食物。