膝盖摔伤了肿了，建议患者在医生的指导下，使用非甾体消炎药、活血化瘀等药物治疗。也可以进行局部理疗，比如针灸、热疗、按摩等，以促进局部淤血消散。但是如果膝盖摔伤了肿了损伤到半月板，且比较严重，就要去当地正规的医院骨科就诊，进行半月板修补术治疗。此外在手术之后，患者还做好患处清洁卫生工作，避免感染。也多吃清淡高营养的食物，保持足够的休息，以利于伤口愈合。