头上撞了一个大包的消肿方法有很多，首先可以用冰袋敷在患处，然后可以在24小时后用热敷，促进血液循环，不仅可以消肿，还可以一定程度上减轻疼痛。如果患者的头部没有出现破皮，用一些活血化瘀的气雾剂喷在患处，也能起到消肿的效果。另外，患者还可以服用活血化瘀的药物进行治疗，促进局部血液循环，有效消肿、减轻疼痛。避免经常用手触摸患处，以免不利于疾病恢复。