一用力就抽筋主要考虑是以下几种原因导致的：一是过度运动，长时间或高强度运动后，大量的乳酸会在肌肉中堆积，出现疼痛、酸胀等症状，再次运动或用力时肌肉兴奋就可能出现抽筋的情况。二是缺乏微量元素，如果身体缺乏钙元素，肌肉信号传导会出现异常，在用力的时候就可能出现痉挛。如果经常出现抽筋的情况，建议最好去医院骨科检查一下，找出原因后对因治疗。