吃叶黄素对于近视有一定的帮助。叶黄素属于一种脂溶性的维生素，能够帮助视网膜抵御紫外线，减轻对视力的损伤，能够维护视力持久度，延缓近视度数增加的速度，提高视觉反应能力。患者可以多吃南瓜、橘子、菠菜、芹菜、木瓜、羽衣甘蓝等，摄入所需要的叶黄素。另外，食用富含叶黄素的食物只能起到辅助治疗的效果，患者还需要做视力检查，并选择佩戴近视眼镜，矫正视力。