8岁的儿童出现便秘的现象，建议适当饮水，并顺时针进行腹部按摩，有利于润滑肠道，促进胃肠道蠕动，改善大便干结的现象。还可以适当食用香蕉、火龙果、西梅等果胶含量比较丰富的水果，具有润肠通便的效果。也可以适当饮用酸奶，有利于调节肠道菌群，增强胃动力。平时一定要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物。如果便秘的症状比较严重，建议先用开塞露帮助排便，但是不建议频繁使用，避免形成依赖性，不利于养成良好的排便习惯。