疼痛程度一般分为十二级，分娩的疼痛为十二级。一般来说，如果只是轻微的疼痛，应该在三级左右。如果疼痛已经影响到了正常生活，还伴有恶心、呕吐的症状，痛经程度应该在八级左右。由于姨妈痛是因人而异的，所以每个人出现的疼痛是不一样的，甚至有的人不会出现痛感。因此，在月经期间要注意休息，多喝水，多吃蔬菜、水果，保持愉悦的心情。同时还要注意经期的卫生，要是月经疼痛没有办法忍受，可以服用一些止痛药来缓解，比如布洛芬。