拉肚子期间首先需要多摄入水分，维持电解质平衡，避免脱水；其次，患者可以吃一些清淡养胃易消化的食物，如小米粥、烂面条、山药、南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、菠菜、银耳、豆腐、板栗等，此类食物能够保护胃黏膜，减轻肠胃负担。其次患者可以适量的食用苹果、香蕉、猕猴桃等富含维生素的食物，此类食物能够提高人体的免疫力，缓解腹泻的症状。患者应及时到医院消化内科，遵医嘱使用黏膜保护剂、止泻剂等药物进行治疗。