患者需先用热毛巾或使用具有活血化瘀作用的药包，直接敷在僵硬的颈椎部位，利用热力作用，让局部肌肉逐渐的放松，然后使用红花油或其他具有舒经通络作用的药油进行按摩，可以缓解颈部肌肉僵硬问题。导致患者出现颈部不适的原因较多，其中以颈椎病变为主，可见于颈椎病、肩周炎的患者。此种情况下，患者可尝试进行针灸、艾灸治疗，以改善局部血液循环，让紧张的肌肉得以放松。