怀孕初期呕吐严重可以现从饮食进行调节，尽量以清淡为主，少食多餐，避免吃的过饱，尽量选择自己比较喜欢的食物，并可适当吃些酸味或者辣味的食物，有促进食欲的作用。如果不能缓解，出现进食困难，则建议去住院治疗，通过静脉补充营养，以免发生脱水而影响胎儿的正常发育。孕早期应该注意休息，并放松心情，可适当的活动。建议可为自己准备点心或者零食，以免发生低血糖反应。