宝宝一般在一岁以后能吃盐。这是因为宝宝在一岁之前，肾脏发育还不完善，如果过早的吃盐，就会加重肾脏的负担，从而影响肾脏发育，甚至是损伤肾脏。而且一岁之前的宝宝的味蕾也在发育期间，盐是重口的食物，食用会影响味蕾发育。因此建议宝宝在一岁之前，家长不要给其食用盐，需要合理喂养。一般正常的合理喂养宝宝，虽然没有额外的增加盐，但是食物中所含的钠也足够满足宝宝的生长发育。