患者后脑疼痛首先需要检查病因。如果患者存在颈椎方面的疾病，则应该注意休息，保持充足的睡眠质量，避免脊柱长时间保持僵直的状态。患者也可以使用非甾体抗炎药等药物缓解疼痛。如果患者存在高血压等心血管方面的疾病，应该及时控制血压等常规指标，防止脑部供血供氧不足。患者还应该注意保暖，避免后脑部位受到冷空气的刺激。如果患者脑部存在病变，建议前往医院进行进一步的排查。