怀孕四周孕酮值通常处于20ng/ml左右，因为怀孕四周时胚胎处于刚着床发育的情况，孕酮分泌不高，但随着发育时间的增长，孕酮水平会逐渐升高，患者无需过度紧张。平时注意保证充分的睡眠，避免过度劳累以及熬夜，养成良好的生活习惯。要以清淡易消化并且富含营养的食物为主，禁止食用辛辣刺激性的食物。同时注意调节自己的心态，保持乐观、愉悦的情绪，不要过度的焦虑、担忧。