在出水痘的时候可以吃芹菜、菠菜、小白菜等食物，其中含有丰富的水分以及不饱和脂肪酸，还会有大量的铁元素存在，可以有补铁的作用，在出水痘后患者身体中的疱疹病毒处于高发期，此时保证铁元素的摄入，可以减轻患者的不适感。出水痘期间要注意休息，避免接触人群，以免造成交叉感染。遵医嘱服用抗病毒的药物去进行治疗，减轻身体的不适感。平时要适当运动，增强身体的免疫力。