有一部分的女性，在每次快要来月经之前就会出现这种乳房胀痛的情况，主要是因为体内激素水平发生变化的原因，会随着月经的结束而缓解。其次还有可能是乳腺囊性增生或者是小叶增生引起的，这些情况跟个人习惯以及情绪都有很大的关系，如果胀痛明显的时候，可以去医院完善一个乳腺彩超的检查，必要的时候再进行调理，平时要保持心情舒畅，饮食宜清淡，辛辣以及重口味的食物都不能吃。