孕妇是可以吃鱼油的。鱼油中含有一定量的DHA，可以促进胎儿的智力以及视力发育，并且适当地食用鱼油，可以调节血脂代谢，在一定程度上可以预防动脉硬化以及高脂血症的发生。此外，鱼油中还含有维生素D，能够促进钙质的吸收。孕妇在妊娠期间要多注意清淡饮食，多吃高维生素的食物，并要多喝水，坚持去户外进行体育锻炼，促进机体的血液循环，可以增强机体的抵抗力。