葡萄吃了可以补气血，防止身体出现贫血等症状。葡萄中含有非常多的花青素，可以抗氧化、清除自由基，预防皮肤出现皱纹，达到美容养颜的效果。食用葡萄还可以防止体内的细胞出现癌变。此外，葡萄还有止渴、消食、促进食欲等作用。但不建议一次吃太多，葡萄中含有大量的糖分，如果不及时清洗，可能会引起蛀牙，而且可能会增加体重。平时吃完葡萄后，可以用清水进行漱口。