膝关节半月板损伤的恢复时间基本上在三个月左右，无论是采取什么样的修复方式，患者的半月板修复一般需要8-10周的时间，后期还要进行康复训练，过渡到完全康复还需大约2-4周的时间，但是康复的时间存在个体差异，要根据患者的体质和恢复程度来决定。在恢复期间患者要注意尽量不要下床负重，静卧休息即可，如果过早地下床，就会导致膝关节的肿胀，从而影响愈合。