小腹硬邦邦的考虑是近期过多的使用产气的食物引发胃胀气导致的。其次，也可能是您近期的饮食不当，过多食用干燥难以消化的食物引发消化不良，或出现便秘现象造成的。若是女性还可能是患有妇科疾病，如子宫肌瘤引起的。建议：您近期可以多吃点能促进消化的食物，并适当锻炼身体。若是子宫肌瘤引起的，可以入院通过手术切除的方法进行治疗。注意事项：近期避免食用刺激性的食物，以免导致病情加重。