外痔由于种类很多，所以导致是否能够自愈，需要根据具体情况来判断。如果是血栓性的外痔，部分患者经过改善饮食与排便习惯以后，是有一定自愈可能的。但是如果是静脉曲张性外痔、炎性外痔以及结缔组性外痔等，通常是很难自愈的。如果外痔不是很严重，不影响生活，通常不用特别治疗。而如果外痔较大，且影响生活则需要手术来治疗。建议要多进食高纤维类的食物，多饮水，预防便秘。