女性在排卵日，会出现体温升高的现象，与女性体内的孕激素水平升高有关，该日的体温会上升0.3到0.5摄氏度左右，所以平时可以通过监测女性的基础体温估算排卵的状况，还可以通过B超监测排卵。如果女性是在备孕前，可以在排卵期增加同房的次数，能够使怀孕的概率升高。在备孕期还需要保持心情的舒畅，及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。在备孕时避免烟酒的摄入。