产妇坐月子期间可以适当的吃巧克力，巧克力的热量比较高，能够补充机体所需要的能量，为产妇补充体力。但是需要注意不能吃太多，巧克力的糖分含量比较高，避免出现血糖升高的现象，其次巧克力中含有咖啡因，食用后比较容易影响睡眠的质量，严重时会出现睡眠困难的情况。建议你在产后保证膳食合理，不要吃不易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含汤汁的食物，促进乳汁的分泌。