第三腰椎横突综合征是青壮年体力劳动者比较常见的一种疾病，禁忌有很多：一，避免过度劳累。第三腰椎横突综合征大多数都是由于过度劳累等原因导致的，如果仍然进行重体力活动，过度劳累，会加重第三腰椎横突综合征的症状。二，避免受凉。腰部肌肉受凉会导致血管和肌肉痉挛，加重腰部疼痛的症状。三，避免长时间保持弯腰姿势，长时间保持弯腰姿势会加重腰部肌肉撕裂的情况，不利于疾病恢复。