胃痛时可以适当的吃香蕉。香蕉中含有微量元素、矿物质等营养物质，可以满足身体的需求，增强体质提高抵抗力。香蕉中含有丰富的膳食纤维，摄入后可以促进胃肠道的蠕动，使食物被身体消化吸收，还可以防治便秘。胃痛时不可以吃过于油腻、辛辣的食物，以免导致胃痛加重。胃痛出现时可以先适当的休息，通过热敷、按摩等方法缓解不适。如果胃痛频繁出现，可能需做胃镜等检查确定病因。