需要去医院就诊，通过CT等相关的检查，明确损伤的严重程度。如果只是软组织损伤，在急性期时，注意休息，适当的抬高患肢，采取局部冰敷的方式，能够促进血管收缩，减轻局部肿胀的症状。24小时后，可以局部热敷，促进血管扩张、加速血液循环，帮助肿胀部位的血肿吸收。并且配合服用活血化瘀的药物，以及外敷药膏，能够起到消肿散瘀的作用。如果疼痛的症状比较明显时，可以口服非甾体类消炎镇痛类的药物进行治疗。