大姨妈如果适量食用芒果，可以补充维生素、蛋白质以及多种微量元素，不仅可以满足身体代谢所需、提高抵抗力，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，也能缓解增加火热，缓解宫寒症状。但是芒果性热，如果过量食用，可能会引起患者出现胃火旺盛，加重胃肠负担，引起消化不良，还可能会导致手足心热、心烦口干等症状，又因为芒果中热量较高，可能会引起患者体重增加，导致肥胖。