出现头昏的现象，主要考虑是近期精神压力比较大，或者长时间处于精神紧张的状态下造成的现象，也不能排除是高血压，或者体位性低血压等引起的，同时不能排除是睡眠质量比较差，或者低血糖、抑郁等造成的情况，而脑部供血不足时，出现脑部缺氧也会出现此种症状。建议您在平时的生活中多注意休息，不要过度劳累。如果症状比较严重，则需要到医院进行核磁共振等相关检查来确诊。