高血压在饮食上应注意以下这几点。一、避免摄入高盐的食物，高盐食物容易加重病情，不利于血压控制。二、避免吃高脂肪的食物，容易导致血脂增高，患者得脑血管疾病的风险会增加。三、平时多吃含钾的食物，可以帮助患者降低血压。四、对吃富含纤维素的蔬菜水果，保证营养摄入充足。高血压的患者应该按照医嘱严格服用药物，避免需要过高引发高血压脑病，保证睡眠充足，避免过度劳累。