来月经能喝柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C可以起到美白抗氧化的作用，对于美容养颜有帮助，补充维生素还可以提高机体的抗病能力，提高新陈代谢率，缓解疲劳。柠檬有特殊的香气能够让人心情愉快，喝柠檬水还可以解腻，可以促进胃液分泌，增加食欲，促进消化。喝柠檬水最好用温水冲泡，不能喝冰镇的柠檬水防止引起痛经，不能用温度过高的水冲泡柠檬，防止破坏柠檬中的维生素。