左后脑勺抽筋似的阵痛可能是枕神经痛所致，是由于颈皮神经、耳大神经或者枕大神经等受损引起，还有可能是由于环枕部先天畸形、骨关节炎、脊柱结核、脊髓肿瘤等引起。另外可能由于普通感冒等炎症引起。此外，由于环境过凉，导致颈椎受凉，或者是熬夜诱发头痛，也可以引起左后脑勺抽筋似的阵痛。日常注意颈部保暖，注意休息，避免过于劳累，饮食尽量少食生冷与辛辣刺激的食物。