痛经患者可以多喝点温水，或是饮用红糖生姜水，也是可以缓解痛经症状的；还可以使用热水袋进行热敷腹部，治疗效果也是不错的；其次，如果症状比较严重，可以遵医嘱服用止痛药物；必要时候建议最好就医进行详细的检查，需明确病因，对症治疗；月经期间需注意休息，避免剧烈运动，饮食需清淡，避免摄入辛辣生冷食物，做好保暖措施，避免着凉，避免熬夜、酗酒等不良行为。