平时可以采用活血的中药泡脚，对于去斑有一定的帮助，也可以使用含有当归、三七、白芷、地黄等中药成分的去斑产品来泡脚，具有清除自由基的功效，由于每个人的体质不同，泡脚去斑的效果也是因人而异。去斑的方法有很多，如外用药物、激光等等，不同类型的斑，治疗方法也不一样，最好去当地医院就诊，结合自身情况来选择合适的方法。平时要做好防晒措施，注意休息，不要熬夜。