吃松茸的好处有以下几点：1、为机体补充多种营养物质，提高机体的抵抗力和免疫力。2、促进胃肠蠕动，可以治疗或者预防便秘和痔疮。3、松茸含有松茸醇，具有抗癌的功效，还可以辅助治疗糖尿病。4、美容养颜，对抗体内的自由基，松茸中的多糖还可以抑制酪氨酸酶。5、可以控制血压和血脂，预防多种心血管疾病。但不建议松茸与过于高脂肪的食物一起吃，以免降低松茸的营养价值。