来月经淋雨了可以喝红糖姜水，这有驱寒、暖宫的功效。淋雨后可以泡脚，泡脚可以促进足部的血液循环，也有驱寒的功效。来月经的时候机体抵抗力比较差，容易出现感冒，建议可以喝板蓝根颗粒或感冒灵颗粒预防感冒。淋雨后要及时将皮肤和头发擦干。来月经的时候要避免淋雨和受凉，保证足够的休息，避免劳累。月经期要及时更换卫生巾，要用温水会阴部清洁干净。
2026年02月11日
来月经淋雨了可以喝红糖姜水，这有驱寒、暖宫的功效。淋雨后可以泡脚，泡脚可以促进足部的血液循环，也有驱寒的功效。来月经的时候机体抵抗力比较差，容易出现感冒，建议可以喝板蓝根颗粒或感冒灵颗粒预防感冒。淋雨后要及时将皮肤和头发擦干。来月经的时候要避免淋雨和受凉，保证足够的休息，避免劳累。月经期要及时更换卫生巾，要用温水会阴部清洁干净。
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