预防荨麻疹要注意以下几点：第一、每天适当的锻炼身体，增强个人的抵抗力，能够提高身体的抗病能力。第二、生活中养成规律的作息，避免熬夜，多注意休息。第三、保持愉悦的心情，避免情绪的低落、愤怒，心态平和。第四、生活中避免接触过敏原，比如宠物的毛发、花粉、染发剂、化纤服装、昆虫毒素以及导致过敏的药物等。第五、饮食上吃一些清淡的食物，避免食用油炸、油腻、辛辣刺激性的食物。