榴莲可以缓解痛经症状。榴莲具有活血散寒，滋补身体的作用。女性在月经之间吃可以缓解痛经症状。并且榴莲是热带水果，可以改善女性月经期间腹部寒冷的症状，能够维持女性正常的体温。如果女性属于寒凉体质，吃榴莲可以调理身体。要选择成熟的榴莲吃，不成熟的榴莲会引起胃肠不适。并且榴莲不要吃太多，因为榴莲是热带水果，吃多容易造成上火。榴莲含糖量还很高，要注意吃太多会引起血糖升高。另外榴莲的壳可以和骨头一起熬汤，可以有效缓解身体过于寒冷的症状。