您可以至医院进行微量元素检测，从而判断体内是否存在锌元素缺乏的情况，若是缺乏，则痤疮的产生可能是因此所引发的，但是并不具备绝对性。因为痤疮也可能是由于面部卫生护理不到位、内分泌失调等原因所致。建议您此时要注意做好面部的卫生护理，如果体内缺乏锌元素，可以多吃瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肝、牡蛎、扇贝等食物，补充体内的锌元素。近期也要调整好自身的作息时间，避免熬夜。