腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别是症状不同，前者会出现腰背部的疼痛，在活动后疼疼痛的症状加重，而腰椎间盘突出的患者腰痛的症状比较持续，还会存在下肢放射性疼痛、下肢麻木等不良的表现。此外二者的病因不同，腰肌劳损时间由于长期久坐、腰部的负重过度等因素引起；而腰椎间盘突出则考虑是由于外伤或累积性劳损引起的。在出现腰痛的现象后，遵医嘱使用布洛芬等止痛药物对症治疗。