游泳时脚抽筋的患者需要及时上岸，减少活动，并且轻轻地按摩抽筋的部位，使抽筋部位的肌肉拉长，增加肌腱的张力，改善病情。如果抽筋持续的时间较长，患者可以通过热敷或者冷敷来减轻疼痛感，有条件者也可以考虑使用松筋止痛的药物。如果是脱水所致的抽筋，患者需要及时补充水分和电解质。如果是过度劳累加上低钙血症所致，需要给予口服钙和维生素D制剂进行改善。
2026年02月11日
游泳时脚抽筋的患者需要及时上岸，减少活动，并且轻轻地按摩抽筋的部位，使抽筋部位的肌肉拉长，增加肌腱的张力，改善病情。如果抽筋持续的时间较长，患者可以通过热敷或者冷敷来减轻疼痛感，有条件者也可以考虑使用松筋止痛的药物。如果是脱水所致的抽筋，患者需要及时补充水分和电解质。如果是过度劳累加上低钙血症所致，需要给予口服钙和维生素D制剂进行改善。
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