小产后没养好常见的后遗症有以下几种：1、如果出现寒气入侵现象，小产后女性容易出现关节疼痛的症状，处于湿冷环境下时，疼痛症状会更加明显。2、腰腹部酸胀、疼痛症状。3、肢体乏力、头晕、心悸等气血亏虚的症状。所以女性在小产后要多注意日常护理，首先要保证睡眠时间充足，也要多注意劳逸结合，同时要多注意保暖，避免出现受凉感冒的现象，其次也要多注意个人卫生。