晚上睡觉之前水喝的太多，第二天早起会导致面部水肿，可以通过按摩的方式来促进面部的血液循环，缓解水肿的状况。黑咖啡有消肿利尿的效果，早起喝一杯黑咖啡也能缓解水肿的状况。如果是过敏而引起的脸部水肿，需要服用氯雷他定等抗过敏药物来缓解。饮食方面避免辛辣刺激的食物。肾脏出现疾病，血浆胶体渗透压下降而引起的脸部水肿，需要严格的限制水、钠和蛋白质的摄入。