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2026年02月11日

吃黑芝麻能治白发吗_2

吃黑芝麻一般是可以用来治疗白发的，黑芝麻中黑色素的含量很高，而且具有滋阴补肾的功效，可以改善白发的情况，患者平时还可以多吃黑米、黑豆以及黑木耳等食物，不过白发的原因有很多，如果是先天性遗传引起的白发，通常是不能够用食疗改善的。另外患者还要有良好的生活习惯，不要熬夜，保证有充足的睡眠时间，也不要过度的用脑，要适当做一些运动锻炼，增强体质。

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