肩周炎肩膀肿了可以去医院做具体检查，然后遵医嘱口服镇痛药，可以有效缓解疼痛肿胀。可以在肩膀上敷红花油等药膏，有利于活血化瘀，减轻疼痛。也可以采取局部冰敷的方法，配合消炎止痛的药物，可以有效缓解疼痛肿胀。也可以去中医馆进行拔罐治疗，在肩膀前面、外面和后面等位置进行拔罐。另外，烤电、针灸等理疗方法都可以治疗肩周炎。在治疗过程中，患者要进行适当的功能锻炼来配合治疗。肩周炎是常见的一种疾病，表现为肩关节疼痛和活动不便，发现时要及时治疗。