来月经可以适量吃些芒果。芒果中含有丰富的矿物质及维生素，可以提高女性机体免疫力，对于女性健康有利。芒果是热带水果，女性经期少量进食，对于月经不会产生太大影响。芒果中还含有丰富的膳食纤维，女性经期吃些芒果，可以达到缓解经期便秘的目的。但是吃的时候，要注意控制总量，选择常温下芒果进食，不要直接吃从冰箱取出的芒果，以免对身体健康造成影响。
2026年02月11日
来月经可以适量吃些芒果。芒果中含有丰富的矿物质及维生素，可以提高女性机体免疫力，对于女性健康有利。芒果是热带水果，女性经期少量进食，对于月经不会产生太大影响。芒果中还含有丰富的膳食纤维，女性经期吃些芒果，可以达到缓解经期便秘的目的。但是吃的时候，要注意控制总量，选择常温下芒果进食，不要直接吃从冰箱取出的芒果，以免对身体健康造成影响。
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