手臂痛抬不起来最常见的原因是肩周炎，由于肩关节长期过度活动、姿势不良，或者软组织退行性变、盂肱关节有效容积减小，从而导致关节周围粘连、僵硬，引起肩关节周围疼痛、活动受限等症状。此外，也有可能是颈椎病引起的，尤其是神经根型颈椎病，由于颈椎的退行性改变，导致颈椎压迫周围的神经根，也会引起手臂疼痛的现象。如果疼痛反复发作，建议及时前往医院进行检查，并进行相应的治疗。