身体气血不足会导致患者出现头晕、乏力、精神萎靡、食欲不振、厌食油腻等症状。在出现气血不足的时候，可以在医生的指导下口服补气养血的中药进行调理，或者是服用归脾丸、十全大补丸等补气血的中成药。此外，患者在饮食上也可以进食瘦肉、动物肝脏、牛肉、鸭血、鸡血、红枣、枸杞、阿胶、桂圆、羊肉、人参、海参等补气血的食物。每日保证充足的睡眠时间，避免经常性的熬夜。