骨折后取钢板的时间因人而异，建议进行X线片检查，骨折完全愈合，有连续的骨痂通过骨折线，便可以取出钢板，一般需要一年至一年半的时间，不宜固定的时间过长，以免骨痂增生包裹固定物导致无法取出。平时要多吃富含钙质和蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、大豆制品等，适当的进行体育运动，能够改善关节的活动度，增强机体免疫力，提高肌肉的力量，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。