在检查出子宫内膜薄后可以适当吃点含有植物雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，有助于子宫内膜增生，此外还可以适当吃点补气血的食物，如阿胶、乌鸡、核桃、红枣、桂圆等，可以改善子宫血供，增强子宫内膜活性，对病情有调养功效。在出现子宫内膜薄后除了食疗外，还需要调整好生活习惯，避免熬夜，保持情绪稳定，必要的时候可以遵医嘱使用激素类药物或者是通过手术的方法治疗。